セルライトについて　足痩せの知識

セルライトとは、老廃物が固まった皮下しぼうで、皮ふの表面上はデコボコとした状態になります。

セルライトは、思春期将来の太った人からやせた人迄、ほとんどのＬＡＤＹに見られる現象のようで、特に、太ももやお尻などに出来ることが多いのです。

セルライトが出来る原因は、動物性淡白質の多い食事や水分の摂取不足、エクササイズ不足、ホルモンの均衡の乱れ、老化等による代謝の悪化、さらに加えて慢性化してしまったむくみといったことも有るようです。

脚のセルライト対策としては、規則正しい生活と適度なエクササイズ、バランスの取れた食事に加え、リンパマッサージ等を行うといいのです。