足痩せする為に重要なことは?
足痩せを目指すなら、冬が一番。なぜなら、気温が下がり寒くなってくると冷えから守ろうとしぼう(グリセリン)が溜まりやすく成るからなのなんです。当然太ります。とくにレディは、下半身が太ってきます。お腹、ヒップ、太ももは要注意!
“脚だけを細くしたい”と言う足痩せ願望は、多くのレディが持っているものなんです
が、自己流ではなかなかうまくいきません。
全身のダイエット(食事療法等)と太ももやふくらはぎだけの足痩せでは、やり方が違います。
例えば、ふくらはぎを細くする為に運動をして体しぼうを燃やしても、少しも細く成りません。なぜなら、ふくらはぎを太くしているのはしぼうではなく、水分等のむくみ≠ェゲン因で有ることが多いのなのなんです。
この場合、運動よりマッサージやツボを刺激することのほうが効果的と言えます。
このように足痩せをおこなうときには、太くしている理由などの意味を知って効果的なやり方をとることがたいせつなポイントだと言えるでしょう。